Kordination och styrketräning.
Intervaller är sjukt bra att köra kanske nån/några gång i veckan. Varva galopp/ skritt ca 15-30sek om varv. upp Du måste "läsa av" hästen. Ca 10 intervaller mer eller mindre beroende på hästen. Det är är viktigt att hästen är riktigt riktigt varm i musklerna innan den ska tränas så fysiskt. Efter är det också bra att stretcha. :)
/Ina
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Komentera här